Vítejte na internetových stránkách fotbalového oddílu SK Jilemnice
Zdar borci. Zasílám odkazy na vynikající cvičení od Jiřího Šulce ( trenér výběrů OFS SEMILY ). Zatím jsem nedostal žádné video, jak se Vám cvičení daří. Stačí náhrát nohy, jak pracují s míčem. Zasílat na / Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. / . Všichni potom budeme hádat, kdo své cvičení nahrál. Všem přeji pevné zdraví. S pozdravem HORY
Zdar borci. Můžete se doma naučit TOP 5 TRIKŮ CHRISTIANA RONALDA. Snad doma nějaký prostor najdete. Už se těším na to, až mi to ukážete na hřišti. Všechny zdraví HORY.
 |
Ahoj všem fotbalistům, vzhledem k novému nařízení vlády a aktuálně vyhlášenému nouzovému stavu, jsme nuceni přistoupit k opatření. Od 16.3.2020 se přerušují veškeré tréninky mládeže a dospělých. Taktéž veškerá plánovaná utkání od soboty 14.3.2020 - 10.4.2020 jsou zrušena ( nařízení FAČR). Momentálně nejsme schopni říci, kdy se vše opět vrátí do normálního stavu. Je nám to moc moc líto. Fotbalistky a fotbalisti poctivě trénovali a už se těšili na první jarní utkání. O to více nás to mrzí. Prosím všechny hráče SK, aby se alespoň v domácím prostředí snažili individuálně udržet v kondici (protahování, posilování a cvičení s míčem). Co Vám prostory dovolí. O případných změnách Vás budeme co nejrychleji informovat. Věřím, že se co nejdříve uvidíme na našem hřišti a opět to rozjedeme na plné pecky. Přeji všem hlavně zdraví. S přátelským pozdravem - Horáček HORY Vladimír, předseda SK JILEMNICE |
Zdravím všechny hráče,
v obodbí kdy nemůžeme trénovat společně si může každý z nás zkrátit čas individuálním cvičením. Níže najdete odkazy na videa dle kterých můžeme trénovat stabilitu a koordinaci a posilovat naše svaly. Hlavně pozor na správné držení těla.
1. díl
https://www.youtube.com/watch?v=NEmL72-7HJg
2. díl
https://www.youtube.com/watch?v=H3hAqvzedC4
3.díl
Dne 9-10.3.2020 proběhlo soustředění starších a mladších žáků. Trénovalo se dvoufázově.
Od 10:00 - 11:30 hod. ve Vrchlabí na umělé trávě a druhá tréninková jednotka od 14:00 - 16:00 hod. ve sportovní hale v Jilemnici. Dohromady trénovalo v pondělí 28 kluků a v úterý 26 kluků.